مربای به 290 گرم طراوت

توضیح در مورد مربای به 290 گرم طراوت: 

مربای به طراوت پرمیوه و دارای مقدار زيادی فيبر رژیمی و پتاسيم است که از میوه تازه و با کیفیت بالا تولید شده و دارای شیرینی دلنشین و غلظت مناسب می باشد. این محصول بدون استفاده از افزودنی غیر مجاز، مواد نگهدارنده و رنگ های مصنوعی تولید می گردد. 

ارزش غذایی:

میوه بِه حاوی قند، فیبر، پروتئین، پکتین و مواد معدنی مانند منیزیم، آهن، کلسیم، سدیم، پتاسیم و انواع ویتامین‌های A ،C ،D و گروه ویتامین‎های B مانند B۱ ،B۲ ،B۳ ،B۶ و B۱۲ بوده؛ و هر قاشق غذاخوری مربای به معادل با 20 گرم می باشد که حاوی 59.4 کیلوکالری انرژی، 14.4 گرم قند و بدون نمک، چربی و اسید چرب ترانس می باشد. 

بایدها و نبایدهای مصرف مربای به:

به، میوه‌اى سرشار از تانن است که در معالجه ورم روده بزرگ خیلى مؤثر است. مصرف بِه همراه با عسل یا شکر موجب رفع یبوست و نفخ شکم می‌شود. مصرف این مربا نقش موثری در تقویت معده و قلب دارد؛ مربای بِه برای مبتلایان به رفلاکس معده (برگشت غذا از مری و معده) مفید است. مصرف این مربا تاثیر به سزایی در تقویت قوه بینایی دارد؛ مربای بِه شادی و نشاط را در افراد به همراه دارد؛ این مربا برای اشخاصی که دچار ترس می‌شوند، مناسب است. این مربا همچنین اعصاب را تقویت می‌کند و سبب ایجاد تعادل در افراد می‌شود.

نحوه مصرف مربای به:

میوه به شاید به دلیل سفت بودن و اینکه نسبتا کمیاب است آن‌ قدرها خوش خوراک و پرطرفدار نباشد، اما مربای آن هم لذیذ است و هم عطر و مزه خاص آن جایی یافت نمی‌شود. مربای به یکی از پرطرفدارترین مواد غذایی برای کامل کردن میز صبحانه است. استفاده از مربای به، ‌همراه کره، سرشیر یا خامه مزه‌ی بسیار خوشایندی دارد که انرژی شما را برای چندین ساعت تامین می‌کند. مربای پخته شده در شکر به علت پختن و مخلوط شدن با شکر یا عسل، ضررهای استفاده از «به» خام را ندارد و نفخ تولید نمی‌کند. ضمن اینکه مصرف مربای به، باعث تقویت معده می‌شود و می‌تواند جلوی ریفلاکس یا همان برگشت محتویات معده به مری را بگیرد. افراد گرم مزاج به ویژه اشخاص صفراوی (گرم و خشک) باید در مصرف مربای به احتیاط کنند.