کنسرو ذرت طراوت

توضیح در مورد کنسرو ذرت طراوت: 

اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که از ذرت به عنوان مکمل غذایی استفاده می‌کنند و دائماً نگران تمام شدن فصل این گیاه خوشمزه هستند، کنسرو ذرت «طراوت» یکی از بهترین انتخاب‌ها برایتان خواهد بود. کنسرو ذرت طراوت ازفرآوری ذرت شیرین تازه و با کیفیت بالا در آب نمک تولید می گردد؛ این محصول فراورده ای کم اسید بوده که طی فرایند استریلیزاسیون و بدون استفاده از مواد نگهدارنده تولید می گردد تا مصرف کنندگان از طعم لذیذ ذرت در تمام فصول سال لذت ببرند.

ارزش تغذیه ای:

به‌طورکلی، ذرت حاوی آب، کربوهیدرات، فیبر، پروتئین، فروکتوز، لاکتوز و مقدار کمی چربی می باشد. به‌علاوه، ذرت، ویتامین‌ها و مواد معدنی زیادی را برای‌تان فراهم‌می‌کند. ذرت شیرین دارای اسید پانتوتنیک، فولات، ویتامین۶ B، نیاسین و پتاسیم است ذرت، نسبت به بسیاری از دانه‌های غلات، ترکیبات آنتی‌اکسیدانی بیشتری دارد. این ترکیبات آنتی‌اکسیدانی شامل زئازانتین، لوتئین، آنتوسیانین، اسید فرولیک و اسید فیتیک می باشند. 

بایدها و نبایدهای مصرف کنسرو ذرت:

ذرت به علت اینکه منبع خوبی از فیبر می‌باشد، رشد باکتری‌های مفید در روده را افزایش داده و باعث کاهش ریسک ابتلا به سرطان کولون می‌شود. این محصول حاوی فولیت است که در تولید سلول های جدید نقش قابل ملاحظه‌ای دارد همچنین برخی از املاح موجود در ذرت مانند منیزیم می‌تواند گرفتگی‌های عضلانی را بهبود ببخشد. از طرفی کلسیم و فسفر موجود در آن تاثیر چشمگیری بر استخوان‌ سازی می‌گذارند؛ بنابراین مصرف آن برای کودکان درحال رشد و نوجوانان بسیار مفید است. این محصول دارای میزان پروتئین مطلوب و انواع ویتامین ها و املاح معدنی نظیر پتاسیم، فسفر، منگنز و انواع فیبرهای محلول و نامحلول می باشد؛ که منجر به پیشگیری از ابتلا به بیماری هایی نظیر بیماری های قلبی و عروقی، بیماری های گوارشی و ... می گردد. ذرت سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و فیتونوترینت های بسیار قوی و کارآمد است که برای کاهش گرفتگی عروق موثر می‌باشد. 

نحوه مصرف کنسرو ذرت:

ذرت محصولی فصلی است؛ لذا استفاده از کنسرو ذرت منجر می شود در هر زمان از سال به ذرت دسترسی داشته باشید و از فواید آن برخوردار شوید. اضافه کردن ذرت به عنوان یک چاشنی باعث عالی‌تر شدن طعم سالاد و غذای شما می‌شود. همچنین ذرت شیرین طراوت بافتی نرم و خوشمزه دارد که با گذاشتن در دهانتان به زودی آب می‌شود و طعم شیرین آن را احساس می‌کنید. کنسرو ذرت را می‌توانید در انواع سوپ‌ها بریزید و یا در کنار کتلت و سالاد ماکارونی میل فرمایید. 

محتویات: دانه ذرت، شکر، نمک، آب

توجه: بهتر است قبل از مصرف حداقل 30 دقیقه محصول را بجوشانید